Dia Internacional da Felicidade — Um costume de Origem Himalaia
Sabia que, a criação do Dia Internacional da Felicidade surge por sugestão do Butão, um pequeno reino budista localizado nos Himalaias que adota como estatística oficial a “Felicidade Nacional Bruta” em vez do Produto Interno Bruto (PIB).
Felicidade em Portugal
Estudos revelam que Portugal é um dos países mais infelizes da Europa. Não fosse o Fado, e a Guitarra Portuguesa, um choro melódico que extravasa as nossas fronteiras, com espetáculos em várias salas pelo mundo inteiro, tornando assim o género musical mais conhecido da nossa cultura. Numa escala de 0 a 10, Portugal apresenta uma avaliação média de felicidade de 5,1.
A pior notícia mostra que Portugal é até o terceiro país europeu com maior uso de antidepressivos.
Não facilite, e neste dia, procure formas de garantir que a sua saúde mental. Procurar um diagnóstico no âmbito da sua saúde mental, é tão importante quanto outros serviços de patologias clínicas.
As companhias de Seguros deram recentemente mais um passo no difícil percurso de tornar os serviços de Psicologia acessíveis a quem deles precisa. Depois de dois anos de trabalho conjunto com a Ordem dos Psicólogos Portugueses, várias Seguradoras hoje incluem uma cobertura abrangente na saúde mental para Consultas de Psicologia e Sessões de Psicoterapia.
Hoje, já existem várias soluções de coberturas em seguros de saúde, que passam a incluir consultas de Psicologia disponíveis na maioria dos planos de seguros individuais. É assim possível ter acesso a estas consultas com as mesmas condições acordadas para qualquer consulta de outra especialidade e independentemente da área de atividade da psicóloga ou psicólogo.
Algumas destas coberturas vem facilitar o acesso à saúde mental (prevenção e tratamento). A abrangência é elevada, estando incluídos vários atos psicológicos e a oferta Medicina “on-line” (parentalidade positiva, programa dormir melhor e programa gestão de ‘stress’ e ansiedade).
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